DĚTSKÉ LEKCE

ŠKOLNÍ ROK 2024/2025

V tomto školním roce otevíráme:

-        CHEER AEROBIK

SÁRA – od dětství se věnuje aerobiku. Má průpravu i ve stylu zumba, street dance a i v baletu. Se Sárou spolupracuji od jejích dětských let a její zapalení pro sestavy je neskutečné. 

Tento rok přibíráme děti, co chtějí hlavně závodit. Vše je formou hobby, pokud chcete profi závodění, tak tomu se my nevěnujeme. Děti budou mít tréninky útery + čtvrtek a gymnastiku buď v pondělí nebo ve čtvrtek.

-         GYMNASTIKA

Lekce povede MARKÉTKA. Markét se gymnastice věnuje od malička a je to její velké hobby. Postupně si odskočila porodit tři holky, které se této branži také věnují :o))). Její lekce jsou precizní a skvěle odvedené, jen nečekejte tvrdý a bolestivý dril, jako u závodní gymnastiky. Chceme, aby děti lekce bavily a ne, aby byly otrávené z toho, že neumí provaz a rozštěp na obě dvě nohy.

-        DYSBALANČNÍ TECHNIKY 

Lekce jsou zaměřené na srovnání vadného držení těla u dětí. Jelikož u dětí stále více a více vidím, jak špatně došlapují na chodidla a od toho se křiví až po hlavu, tak jsem se rozhodla, že lekci otevřu i veřejnosti, dříve jsem lekce vedla jen soukromě pro tými. V současné době lekce vede Péťa, která se mnou spolupracuje jíž mnoho let a snažila jsem se jí předat veškeré mé vědomosti a zkušenosti. Děti jí zbožňují.

V této hodině využíváme znalosti z SM systému, rehabilitace, dornovky, pilatesu atd., je zapotřebí u dětí srovnat držení těla, protáhnout jim zkrácené partie, vštípit jim do hlavy, jak se správně pohybovat při chůzi, jak správně sedět, naučit je zapojovat svaly o kterých ani neví :o)). 

-        JUMPING

Na těchto lecích se děti pod vedením PÉTI  naučí  různé krokové variace, naučí se  zapojovat břišní svaly a zlepší se jim celková koordinace těla. Každé dítě má k dizpozici jednu trampolínku s madlem, kde se přidržují, nemusíte se bát zranění.  Pro děti je tato lekce velmi zábavná, hrají i různé hry. 

-        STREET

 Barunka, naše instruktorka se celé dětsví věnovala tanci a závodila v odvětví streetu. V jejím droubném těle je neskutečná energie a detí jí zbožňují. Lekce nejsou vedené jako závodní.

Ukázkové lekce budou probíhat 16. - 20. 9. 2024, na tyto lekce mohou přijít i děti, které jsou už na kroužek objednané.

Místa si objednávejte na fittime@fittime.cz

Pokud lekce vycházejí na dny svátků a práznin, tak se NEKONAJÍ!!

ROZVRH  zde